肛门括约肌通常位于肛门周围，它由内括约肌和外括约肌组成。内括约肌是平滑肌，不受意识控制，而外括约肌则是横纹肌，可以由意识控制。这些肌肉共同协作，负责控制排便和排气。
肛门括约肌的主要功能是维持肛门的闭合状态，防止粪便和气体泄漏。当需要排便时，外括约肌会放松，允许粪便通过。肛门括约肌的损伤或功能障碍可能导致大便失禁等问题。肛门括约肌的健康状况与排便习惯、饮食和生活方式密切相关。
针对肛门括约肌相关疾病，日常生活中应注意饮食均衡，增加膳食纤维的摄入，保持规律的排便习惯。若出现排便困难或失禁等症状，应及时就医，在医生指导下进行合理治疗，不可自行盲目用药。