一般来说，经期可以适量喝咖啡。咖啡因具有提神醒脑的作用，适量饮用可以缓解经期疲劳。但过量摄入咖啡因可能加重经期不适，如痛经、乳房胀痛等。经期喝咖啡时，应选择低咖啡因或无咖啡因的咖啡，避免过量摄入。
经期喝咖啡时，可以考虑选择低咖啡因的咖啡豆，如阿拉比卡咖啡豆。此外，罗布斯塔咖啡豆和利比里卡咖啡豆的咖啡因含量相对较低。在医生指导下，可以根据个人体质和耐受程度，适量饮用这些低咖啡因咖啡。同时，可以搭配一些舒缓痛经的药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚和酮洛芬，以缓解经期不适。
经期喝咖啡时，应注意控制摄入量，避免过量摄入咖啡因。如果出现不适症状，应及时就医，遵医嘱调整饮食和用药。