女性月经通常持续3到7天。月经的持续时间因人而异，受多种因素影响，包括年龄、健康状况、生活习惯等。大多数女性的月经周期在28天左右，但这个周期可以短至21天或长至35天。月经的持续时间也受到荷尔蒙水平的影响，特别是雌激素和孕激素。此外，压力、体重变化、过度运动和某些疾病也可能影响月经周期和持续时间。
对于月经期间的健康管理，建议保持良好的生活习惯，如保持规律的作息、均衡饮食和适量运动。如果月经持续时间异常，比如少于3天或超过7天，或者伴有严重疼痛、出血量异常等症状，应及时就医。在医生指导下，可能需要进行一些检查和治疗，以排除潜在的健康问题。不可自行盲目用药，应遵医嘱用药。