女生的月经周期通常持续3到7天，这是大多数女性的典型周期长度。
月经周期的持续时间因人而异，受多种因素影响，包括年龄、遗传、荷尔蒙水平、生活方式和健康状况。一般来说，月经周期的第一天是月经开始的日子，而最后一天则是月经完全结束的日子。周期长度的轻微变化是正常现象，但如果周期持续时间显著偏离正常范围，可能需要进一步的医学评估。
对于月经期间的个人卫生，建议保持私处清洁干燥，避免使用刺激性的清洁产品。月经期间应适当休息，避免剧烈运动，保持良好的饮食习惯，多摄入富含铁和维生素的食物。如果月经期间出现异常症状，如严重疼痛、出血量过多或周期不规律，应及时就医。在医生指导下，可能需要进行药物治疗或生活方式调整。