通常，亚硒酸钠是一种无机化合物，具有抗氧化作用，可以作为微量元素硒的补充剂。硒是人体必需的微量元素之一，对维持正常的生理功能具有重要作用。
亚硒酸钠作为硒的补充形式，可以参与到人体的抗氧化过程中，保护细胞免受自由基的损害。它还参与到甲状腺激素的合成和代谢中，对免疫系统的正常运作也有一定的影响。然而，硒的摄入量需要控制在适宜的范围内，过量摄入可能会导致硒中毒，表现为恶心、呕吐、脱发等症状。
针对硒的补充，日常生活中应保持均衡饮食，通过食物摄入适量的硒。如果怀疑硒缺乏或需要额外补充，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。定期体格检查，监测体内硒水平，有助于评估健康状况并及时调整补充策略。