营养不良的症状通常包括体重下降、皮肤问题和免疫力下降等。
1.体重下降营养不良时，由于摄入的热量和营养素不足，身体会分解自身的组织以提供能量，导致体重减轻。
2.皮肤问题缺乏必需的维生素和矿物质，皮肤可能变得干燥、粗糙，甚至出现皮疹或伤口愈合缓慢。
3.免疫力下降营养不良会影响免疫系统的功能，使人更容易感染疾病，恢复时间也更长。
在日常生活中，应注重均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质。如果怀疑自己或家人有营养不良的情况，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。