通常来说，月经期间喝红糖水不会导致体重增加。红糖水主要成分是蔗糖，适量饮用并不会导致摄入过多的热量，从而引起体重上升。月经期间女性身体对能量的需求可能会有所增加，适量补充红糖水可以提供能量，缓解痛经症状。
月经期间，女性可以通过红糖水来补充能量和缓解痛经，但应注意不要过量饮用。例如，生姜红糖水、红枣红糖水和桂圆红糖水都是常见的选择，这些饮品不仅可以提供能量，还有助于温暖身体和缓解痛经。重要的是，这些饮品应在医生指导下适量饮用，避免过量摄入糖分。
月经期间，适量饮用红糖水是有益的，但应注意整体饮食平衡，避免过量摄入高糖食品。同时，保持良好的生活习惯和适量的运动也是控制体重的重要因素。