通常，胃不好的人可以适量吃苹果，因为苹果含有丰富的果胶、维生素和纤维素，有助于改善消化功能。然而，苹果属于酸性水果，过量食用可能刺激胃酸分泌，加重胃部不适。
对于胃部不适的人群，适量食用苹果是有益的。例如，苹果中的果胶成分有助于保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的直接刺激。同时，苹果中的纤维素能够促进肠道蠕动，帮助消化。但是，胃酸过多或胃溃疡患者应谨慎食用，以免加剧症状。在食用苹果时，建议选择熟透的苹果，并在医生指导下适量食用，如阿司匹林、奥美拉唑和兰索拉唑等药物，以减少胃部不适。
对于胃不好的人来说，饮食选择应以温和易消化为主，避免刺激性食物。适量食用苹果可以作为日常饮食的一部分，但应注意个人体质差异，适时调整食用量。