血橙通常被认为对健康有益。它们含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进皮肤健康。
血橙中的维生素C有助于身体对铁的吸收，对于预防贫血有一定的帮助。此外，血橙含有的抗氧化成分如花青素和类黄酮，可以保护细胞免受自由基的伤害，减少氧化应激。这些抗氧化物质还可能降低某些慢性疾病的风险，比如心血管疾病。血橙还含有一定量的膳食纤维，有助于维持消化系统的健康。
在日常饮食中，适量食用血橙可以作为维生素C和其他营养素的补充。如果出现健康问题，应及时就医，并在医生指导下调整饮食和用药。不可自行盲目用药，以免影响健康。