治疗筋膜炎的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。筋膜炎的症状可能是肌肉过度使用、局部血液循环不良或外伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，患者可以通过调整日常活动和休息习惯来减轻筋膜炎的症状。例如，避免长时间保持同一姿势，定时进行伸展运动，以及保证充足的休息和睡眠。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷和按摩等方法，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。这些方法可以促进血液循环，减少炎症和肿胀。
3.药物治疗
药物治疗是筋膜炎治疗的重要部分，常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。这些药物可以减轻疼痛和炎症，应在医生指导下使用，以避免潜在的副作用和药物相互作用。
在日常活动中，应注意避免过度使用肌肉，定期进行肌肉拉伸和放松，以预防筋膜炎的发生。若症状持续不缓解，应及时就医，以便获得专业的治疗建议。