通常，大腹便便可能是由于饮食不当、缺乏运动或某些疾病引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当
过量摄入高热量食物，如油炸食品、甜食等，可能导致腹部脂肪堆积。改善方法包括调整饮食结构，增加蔬菜和水果摄入，减少高热量食物。
2.缺乏运动
长时间久坐不动，缺乏足够的身体活动，可能导致腹部脂肪积累。建议增加日常活动量，如散步、游泳等有氧运动。
3.疾病因素
某些内分泌疾病，如甲状腺功能减退，可能导致体重增加和腹部脂肪堆积。治疗这类疾病可能需要使用甲状腺激素替代疗法，如左甲状腺素钠、利奥替醇和丙硫氧嘧啶等药物，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关。建议保持健康的生活方式，并在出现异常体重增加时及时就医。