通常，骨骼肌的正常范围是指肌力在一定强度下能够完成正常功能的能力。肌力的强弱可以通过多种方式评估，包括手动肌力测试、器械测试等。
骨骼肌的正常范围受多种因素影响，包括年龄、性别、健康状况和个体差异。肌力减弱可能由营养不良、神经损伤、肌肉疾病或长时间不活动引起。常见的肌力减弱原因包括长时间卧床、缺乏运动和某些慢性疾病。较为罕见的原因可能包括遗传性肌肉疾病或严重的代谢紊乱。
对于肌力减弱的问题，日常生活中应注重均衡饮食和适量运动，以维持肌肉健康。若出现肌力明显下降，应及时就医，遵医嘱进行专业评估和治疗，不可自行盲目用药。