大众养生网

舌苔厚怎么清除

武媛 口腔科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

舌苔厚通常可以通过日常的口腔护理来清除。舌苔的形成与口腔内的细菌、食物残渣和细胞代谢物有关,定期清理有助于保持口腔卫生。

舌苔的厚度和颜色可以反映口腔健康状况。轻微的舌苔可以通过日常刷牙时使用舌刮器或软毛牙刷轻轻刮除。对于较厚的舌苔,可能需要更频繁的清洁,或者使用含有抗菌成分的漱口水来辅助清洁。此外,保持良好的饮食习惯,避免过多摄入刺激性食物,也有助于减少舌苔的形成。如果舌苔异常厚或伴有其他口腔问题,应及时就医。

针对舌苔厚的问题,日常建议保持良好的口腔卫生习惯,定期使用舌刮器清洁。若舌苔厚伴随其他症状,应及时就医,在医生指导下进行相应的治疗。不可自行盲目用药,以免影响健康。

推荐文章

推荐问答