左眼睛上眼皮一直跳可能是由疲劳、眼部肌肉紧张或神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳长时间使用电子设备或睡眠不足可能导致眼部疲劳，引起眼皮跳动。此时，适当休息和减少用眼时间是必要的，同时可以采用热敷眼部的方法来缓解疲劳。
2.眼部肌肉紧张眼部肌肉长时间保持紧张状态，如长时间阅读或盯着电脑屏幕，可能导致眼皮跳动。这种情况下，进行眼部运动和按摩可以帮助缓解肌肉紧张。
3.神经系统问题神经系统疾病如面神经痉挛等也可能导致眼皮跳动。对于这种情况，可能需要医生评估并给予相应的治疗，如使用抗惊厥药物、肌肉松弛剂等。
除以上原因外，还可能与压力过大等因素有关。日常生活中应注意眼部卫生，保持规律作息，若眼皮跳动持续不缓解，应及时就医检查。