当感觉喉咙里有小刺卡住时，一般可以尝试以下几种方法来处理：咳嗽、吞咽食物和药物治疗。
1.咳嗽
首先，可以尝试用力咳嗽，通过咳嗽产生的气流将刺推出。同时，可以喝一些温水，帮助润滑喉咙，减少不适感。
2.吞咽食物
如果咳嗽无效，可以尝试吞咽一些软食，如面包或米饭，这些食物可能有助于将刺带下去。但需注意不要吞咽过硬或尖锐的食物，以免加重损伤。
3.药物治疗
在某些情况下，如果刺感持续存在，可能需要使用抗炎药物如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林来减轻疼痛和炎症。这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应。
如果以上方法都不能解决问题，或者症状加重，如出现吞咽困难、呼吸困难等，应立即就医，由专业医生进行诊断和治疗。在日常生活中，进食时应小心，避免吞咽过快，减少异物卡喉的风险。