胃胀气打嗝可能是消化不良、饮食习惯不当或胃酸过多等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良饮食过量或食物难以消化，导致胃内气体积聚，可能引起胃胀气和打嗝。治疗时可考虑使用多酶片、乳酶生和健胃消食片等药物，帮助改善消化功能。
2.饮食习惯不当快速进食或边吃边说话，容易吞咽过多空气，导致胃内气体增多。改善饮食习惯，细嚼慢咽，避免边吃边说话，有助于减少胃胀气和打嗝。
3.胃酸过多胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，可能引起胃胀气和打嗝。治疗时可使用奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等药物，抑制胃酸分泌，缓解症状。
除以上原因外，还可能与精神压力、胃肠功能紊乱等因素有关。日常应注意饮食规律，避免过饱过饿，保持轻松愉快的心情，必要时及时就医。