耳石复位通常需要在专业医生的指导下进行。耳石症是一种常见的内耳平衡系统疾病，耳石复位是一种物理治疗方法，通过特定的头部和身体位置变化来重新定位脱落的耳石，以减轻眩晕症状。
耳石复位操作需要精确控制头部位置，以确保耳石正确归位。常用的耳石复位方法包括艾普利操作、塞梅蒂克操作和弗伦泽尔操作等。例如，艾普利操作需要患者快速从坐位转为侧卧位，而塞梅蒂克操作则涉及患者从坐位快速转为仰卧位。这些操作需要在医生的指导下进行，以避免可能的风险和并发症。
自行进行耳石复位可能存在风险，因为不当的操作可能导致耳石进一步脱落或损伤内耳结构，从而加重症状或引发新的并发症。因此，建议在医生的指导下进行耳石复位治疗。