牙齿发黄的问题可以通过多种方法改善，一般需根据具体情况进行选择。牙齿发黄可能是由于饮食、口腔卫生习惯或遗传因素引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.改善饮食习惯
减少摄入咖啡、茶、红酒等易染色食物，同时增加富含纤维的蔬菜水果，如苹果和胡萝卜，有助于清洁牙齿表面。
2.加强口腔卫生
每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，定期使用牙线清理牙缝，保持口腔清洁可以减少牙齿表面色素沉积。
3.定期洗牙
每半年或一年进行一次专业洗牙，可以有效去除牙齿表面的烟渍、茶渍和牙石，恢复牙齿本色。
4.使用美白牙膏
市面上有多种美白牙膏，如过氧化氢、过氧化脲等成分的牙膏，可以在医生指导下使用，帮助去除牙齿表面的轻微色素。
5.牙齿美白凝胶
在牙医指导下，可以使用含有过氧化氢的牙齿美白凝胶，这种凝胶可以渗透牙齿，分解色素，使牙齿变白。
6.牙齿美白贴片
牙齿美白贴片含有活性成分，可以贴在牙齿上，通过化学反应减少牙齿表面的色素，使用时应遵医嘱。
7.冷光美白
对于重度牙齿着色，可以考虑进行冷光美白治疗，这是一种专业的牙齿美白方法，效果显著但费用较高。
日常建议保持良好的口腔卫生习惯，定期检查牙齿，如果牙齿发黄问题严重，应及时就医寻求专业治疗。