耳鸣的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。耳鸣的症状可能是耳部疾病、全身性疾病或心理因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
改善生活习惯，避免长时间处于噪音环境中，减少咖啡因和酒精的摄入，保持规律的作息时间，有助于缓解耳鸣症状。同时，保持积极乐观的心态，减轻心理压力，对耳鸣的改善也有积极作用。
2.物理治疗
对于部分耳鸣患者，可以尝试使用掩蔽疗法，通过播放舒缓的音乐或自然声音，掩盖耳鸣声音，从而减轻耳鸣症状。此外，还可以尝试经颅磁刺激等物理治疗方法，以改善耳鸣症状。
3.药物治疗
对于耳部疾病引起的耳鸣，可以使用糖皮质激素、血管扩张剂和神经营养药等药物进行治疗。例如，地塞米松、尼莫地平、甲钴胺等药物，在医生指导下使用，有助于改善耳鸣症状。
耳鸣患者在日常生活中应避免过度劳累，保持情绪稳定，定期进行听力检查。如果耳鸣症状持续加重，应及时就医，明确病因，针对性治疗。