皮肤出现鸡皮疙瘩可能是由多种原因引起的，例如皮肤干燥、过敏反应或是某些皮肤病。建议及时就医，根据具体原因做针对性的改善。
1.皮肤干燥皮肤缺乏水分和油脂时，容易出现干燥和粗糙，导致鸡皮疙瘩。保持皮肤湿润，使用保湿霜或乳液可以帮助改善皮肤干燥状况。
2.过敏反应某些人可能对特定物质如化妆品、洗涤剂或某些食物过敏，引起皮肤反应。避免接触已知过敏原，并在医生指导下使用抗组胺药物如非那根、氯雷他定和盐酸西替利嗪等，以减轻过敏症状。
3.皮肤病如毛囊角化症等皮肤病也可能导致鸡皮疙瘩。这类病症需要医生诊断，并可能需要使用维A酸类药物、水杨酸或尿素软膏等进行治疗。
除以上原因外，还可能与遗传因素、环境变化等因素有关。日常生活中应保持皮肤清洁和适当保湿，若症状持续或加重，应及时就医。