跟腱通常是指连接小腿肌肉和脚跟骨的一条粗大的肌腱。它位于小腿后侧，从腓肠肌和比目鱼肌延伸至跟骨，起着传递力量、协助行走和跳跃等动作的关键作用。
跟腱损伤是常见的运动伤害之一，可能由于过度使用、突然的拉伸或直接撞击导致。轻微的损伤可能表现为局部疼痛和肿胀，而严重的撕裂或断裂则可能导致行走困难。日常生活中，应避免过度负荷和不当的运动方式，以减少跟腱受伤的风险。如果出现跟腱疼痛或不适，应及时就医，以免延误治疗。
在治疗跟腱问题时，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免加重病情。同时，根据医生的指导进行适当的康复训练，有助于恢复跟腱的功能。