月经迟迟不来可能是生活压力、内分泌失调或生殖系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活压力长期处于高压状态可能导致激素水平波动，影响月经周期。此时可以通过调整作息、增加运动等方式缓解压力，必要时可咨询医生，寻求专业的心理辅导。
2.内分泌失调如多囊卵巢综合征等内分泌失调疾病可能导致月经不规律。治疗上，医生可能会根据具体情况开具黄体酮、炔雌醇环丙孕酮片或地塞米松等药物，以调整激素水平，促进月经恢复。
3.生殖系统疾病子宫内膜异位症、子宫肌瘤等生殖系统疾病也可能导致月经不来。这类疾病需要医生根据具体情况制定治疗方案，可能包括手术、荷尔蒙治疗等。
除以上原因外，还可能与体重变化、营养不良等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，如均衡饮食，保持适当运动，如月经迟迟不来，应及时就医检查。