心律不齐可能是由生活习惯、心脏结构异常或电解质紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯因素长期熬夜、过度疲劳、过量饮酒或摄入咖啡因等刺激性饮料可能导致心律不齐。改善生活习惯，避免过度劳累和刺激物摄入，有助于缓解心律不齐。
2.心脏结构异常心脏瓣膜疾病、心肌病等心脏结构异常可能导致心律不齐。针对具体心脏疾病，可能需要使用利尿剂如呋塞米、血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利和β受体阻滞剂如美托洛尔等药物进行治疗，应在医生指导下用药。
3.电解质紊乱钾、钙、镁等电解质水平异常可能引起心律不齐。补充电解质，维持电解质平衡，有助于改善心律不齐。常用的电解质补充药物包括氯化钾、葡萄糖酸钙和硫酸镁等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与内分泌疾病、遗传因素等有关。日常生活中应保持健康的生活方式，定期体检，发现心律不齐应及时就医，以免延误病情。