舌苔白又厚可能是消化不良、口腔卫生不佳、慢性胃炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良
当食物在胃内停留时间过长，未被充分消化，可能导致舌苔变白变厚。治疗方法包括调整饮食习惯，避免高脂、高糖食物，同时可服用健胃消食片、多酶片、复方消化酶胶囊等药物，促进消化。
2.口腔卫生不佳
口腔内细菌滋生，导致舌苔增厚。改善方法包括加强口腔卫生，定期刷牙、使用牙线，并可使用漱口水如氯己定漱口液、复方氯己定含漱液等，减少口腔细菌。
3.慢性胃炎
长期胃部炎症可能导致舌苔异常。治疗上需使用抗酸药物如奥美拉唑、兰索拉唑等，同时配合胃黏膜保护剂如铋剂、硫糖铝等，缓解胃部不适。
除以上原因外，还可能与生活习惯等因素有关，建议保持良好的生活习惯，定期体检，发现问题及时就医。