射精控制不住的治疗方法主要有生活调理、行为训练和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。射精控制不住可能是心理因素、生活习惯或生理疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪紧张，保持充足的睡眠，减少烟酒等不良刺激，有助于改善射精控制能力。
2.行为训练可以尝试锻炼盆底肌肉，如凯格尔运动等，增强射精控制能力。此外，还可以通过“暂停-挤压”等技巧，延长射精时间。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来延长射精时间，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）类药物，例如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀等，这些药物可以延长射精时间，但需遵医嘱用药，注意可能出现的副作用。
射精控制不住时，建议保持良好的生活习惯，必要时及时就医，在医生指导下进行药物治疗。