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鸡蛋黄吃多了,胆固醇高吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

一般来说,鸡蛋黄吃多了可能会导致胆固醇水平升高。鸡蛋黄中含有较高的胆固醇,每100克鸡蛋黄大约含有500-600毫克胆固醇。当人体摄入过多胆固醇时,肝脏合成胆固醇的能力会下降,从而可能导致血液中胆固醇水平升高。

胆固醇水平过高可能增加心血管疾病的风险。例如,他汀类药物如辛伐他汀、阿托伐他汀和瑞舒伐他汀等常用于降低胆固醇水平,应在医生指导下使用。此外,饮食控制和增加运动也是降低胆固醇的有效方法。

为了维持健康的胆固醇水平,建议适量摄入鸡蛋黄,并结合均衡饮食和适量运动。

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