养肝护肝的水果通常有柠檬、苹果和葡萄等。这些水果含有丰富的维生素和抗氧化物质，对肝脏健康具有积极作用。
1.柠檬柠檬富含维生素C和柠檬酸，有助于肝脏解毒，促进胆汁分泌，帮助消化和吸收脂肪。
2.苹果苹果含有丰富的果胶和纤维素，可以降低血液中的胆固醇水平，减轻肝脏负担，同时提供必要的营养。
3.葡萄葡萄含有多酚类物质，具有抗氧化作用，可以保护肝脏细胞免受自由基的损害。
在日常饮食中，适量摄入这些水果有助于维护肝脏健康。然而，如果出现肝脏疾病症状，如黄疸、腹痛或消化不良等，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。