通常，感冒时可以洗头，但需注意水温和环境，以免加重病情。洗头时，应选择温水，避免使用过热或过冷的水，以免刺激头皮和血管，导致感冒症状加剧。同时，洗头后应立即吹干头发，避免头部受凉，引起头痛或加重感冒症状。
感冒时洗头，可选择一些温和的洗发产品，如含有天然植物成分的洗发水，减少对头皮的刺激。同时，可以使用一些具有舒缓功效的护发素，如含有洋甘菊、薰衣草等成分的护发素，有助于缓解头皮不适。在洗头过程中，应避免用力抓挠头皮，以免损伤头皮，导致感染。此外，洗头时可轻轻按摩头皮，有助于促进血液循环，缓解头痛症状。
感冒时洗头，应根据个人体质和病情，适度进行。若感冒症状较重，如高热、头痛剧烈等，建议暂时避免洗头，以免加重病情。同时，可在医生指导下，合理使用一些感冒药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬、伪麻黄碱等，缓解感冒症状。