正常心跳的次数通常在每分钟60至100次之间。这个范围涵盖了大多数人在静息状态下的心率。心跳次数受多种因素影响，包括年龄、健康状况、活动水平和个人体质。
心率的快慢可以反映身体的生理状态。例如，运动员由于经常锻炼，心率可能低于60次/分钟，这是他们的心脏肌肉更加强健，每次跳动能泵出更多的血液。而紧张或焦虑时，心率可能会升高。此外，某些疾病如甲状腺功能亢进症、心脏疾病等也可能导致心率异常。
对于心跳异常的情况，建议保持规律的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。如果发现心率持续异常，应及时就医检查，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。