秒射一般是指早泄，早泄的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。早泄可能是由于心理因素、生殖系统疾病或内分泌紊乱等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪紧张，适当进行体育锻炼，增强身体素质。同时，应减少手淫和性生活频率，避免过度刺激。
2.物理治疗
可以尝试通过锻炼盆底肌肉来提高射精控制能力，例如凯格尔运动。此外，还可以采用“挤压法”和“停-启法”等行为疗法来延长性交时间。
3.药物治疗
在医生指导下，可以尝试使用一些药物来改善早泄症状，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀等。此外，局部麻醉药如利多卡因和普鲁卡因等也可以在性交前局部使用，以降低敏感度。
针对早泄问题，建议在日常生活中保持良好的心态，适当锻炼，避免过度紧张和焦虑。如症状持续，应及时就医，寻求专业治疗。