通常，人们在睡眠中做梦是正常的生理现象，但有些人可能会遇到难以从梦中醒来的情况。这可能与睡眠质量差、压力过大或者睡眠障碍有关。
难以从梦中醒来可能与多种因素相关。首先，睡眠质量不佳可能是由于不规律的作息时间、环境噪音或不适等因素引起的。其次，心理压力和焦虑也可能导致人在梦中难以醒来，因为这些情绪状态会影响睡眠的深度和质量。此外，睡眠障碍如睡眠呼吸暂停或周期性腿动症等也可能让人在梦中难以醒来。这些障碍会打断正常的睡眠周期，导致人在梦中反复醒来但又迅速入睡。
对于经常难以从梦中醒来的情况，建议改善睡眠环境，保持规律的作息时间，并尝试减轻压力。如果情况持续不改善，应该及时就医，以便医生评估是否存在睡眠障碍，并给予相应的治疗建议。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。