通常，清理牙齿上的牙结石需要通过专业的牙科治疗来完成。牙结石，也称为牙垢，是牙齿表面沉积的钙化物质，主要由食物残渣、细菌和唾液中的矿物质组成。由于牙结石质地坚硬，日常的刷牙和使用牙线难以清除。
牙结石的形成是一个逐渐积累的过程，初期可能只是软垢，随着时间的推移，软垢逐渐矿化变硬，形成牙结石。牙结石不仅影响美观，还可能导致牙龈炎症、牙周病等口腔问题。因此，定期的口腔检查和洁牙是预防和清除牙结石的有效方法。专业的牙科医生会使用超声波洁牙机等设备，通过高频振动将牙结石从牙齿表面震落，同时配合抛光，恢复牙齿的光滑表面。
对于牙结石的日常预防，建议保持良好的口腔卫生习惯，包括每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，以及每天使用牙线清理牙缝。此外，定期到牙科诊所进行专业洁牙也是非常重要的。如果已经出现牙结石，应及时就医，在医生指导下进行洁牙治疗，不可自行盲目用药或尝试非专业方法，以免造成不必要的口腔损伤。