通常，成年人的正常心率范围是每分钟60至100次。这个范围可能因个体差异、年龄、健康状况和生活方式等因素而略有不同。
心率的正常范围受到多种因素的影响，包括年龄、性别、体重和健康状况。例如，运动员或经常进行高强度锻炼的人可能会有较低的静息心率，因为他们的心脏肌肉更加强健，每次跳动可以泵送更多的血液。此外，心率也会随着情绪变化、体温、荷尔蒙水平和身体活动水平而变化。在休息状态下，心率通常较低，而在运动或紧张时，心率会升高。
对于心率的正常范围，日常生活中应保持健康的生活方式，如规律锻炼、均衡饮食和充足睡眠。如果心率持续异常，如过快或过慢，应及时就医，并在医生指导下进行必要的检查和治疗。不可自行盲目用药，应遵医嘱用药。