意外怀孕可能是避孕措施失败、生理周期计算错误、紧急避孕药使用不当等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.避孕措施失败使用避孕套时破损或脱落、避孕药物漏服等都可能导致避孕失败。此时，可以考虑使用紧急避孕药物，如左炔诺孕酮片、米非司酮片和醋酸乌利司他片等，但应在医生指导下使用，避免自行用药带来的风险。
2.生理周期计算错误一些女性可能因生理周期不规律或计算失误导致意外怀孕。对于这种情况，建议使用更为可靠的避孕方法，如宫内节育器或长期避孕药，并定期进行妇科检查。
3.紧急避孕药使用不当紧急避孕药物应在性行为后72小时内服用，超过时间窗效果会大打折扣。如果未能及时或正确使用，可能导致避孕失败。
除以上原因外，还可能与性行为频率增加、避孕知识缺乏等因素有关。建议女性提高避孕意识，正确使用避孕方法，并在出现意外怀孕时及时就医咨询。