通常，益生菌的治疗效果因个体差异和胃肠问题的具体情况而异。一般来说，轻微的胃肠不适可能在服用益生菌后几天内有所改善，而较为严重的胃肠问题可能需要数周甚至更长时间。
益生菌通过调节肠道菌群平衡，增强肠道屏障功能，改善肠道环境，从而帮助缓解腹泻、便秘等胃肠症状。治疗周期的长短取决于胃肠问题的严重程度、个体对益生菌的反应以及是否配合其他治疗措施。轻微症状可能在短期内见效，而复杂或慢性的胃肠问题可能需要长期服用，并在医生指导下调整剂量和疗程。
对于胃肠问题，日常建议包括均衡饮食、适量运动和保持良好的生活习惯。就医时，应在医生指导下使用益生菌，并遵循医嘱，不可自行盲目用药。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。