通常，云门穴位于人体的胸部，具体位置是在锁骨下缘，乳头外侧线上，当第一肋间隙处。这个穴位是中医经络学中手太阴肺经的一个重要穴位。
云门穴的位置可以通过以下方法来确定：首先找到锁骨，然后沿着锁骨下缘向外移动，直到触及第一根肋骨的间隙，这个位置大致就是云门穴。由于个体差异，具体位置可能略有不同，但大致区域是一致的。云门穴在中医理论中具有宣肺止咳、宽胸理气的功效，常用于治疗咳嗽、气喘、胸痛等症。
对于云门穴的保健和治疗，建议在专业中医师的指导下进行按摩或针灸。日常生活中，可以通过轻柔按摩云门穴来缓解胸部不适。如果出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行穴位治疗，不可自行盲目用药。