列缺穴一般具有缓解咳嗽、治疗头痛、改善咽喉不适、调节肺气和缓解颈肩疼痛等功效和作用。
1.缓解咳嗽
列缺穴位于肺经上，通过刺激此穴位可以宣肺止咳，对于咳嗽、气喘等症状有较好的缓解作用。
2.治疗头痛
列缺穴与头部经络相连，刺激此穴位可以缓解头痛、头晕等症状，特别是前额和眉棱骨部位的疼痛。
3.改善咽喉不适
列缺穴位于手腕部，与咽喉部位的经络相通，刺激此穴位有助于缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。
4.调节肺气
列缺穴是肺经的重要穴位之一，刺激此穴位可以调节肺气，对于肺气不足引起的气短、乏力等症状有改善作用。
5.缓解颈肩疼痛
列缺穴与颈肩部的经络相连，刺激此穴位可以缓解颈肩部的疼痛和僵硬，对于颈椎病、肩周炎等疾病有一定的辅助治疗作用。
列缺穴位于前臂桡侧，腕横纹上1.5寸处，即手腕横纹向上量三横指的位置。日常生活中，可以通过按摩、艾灸等方法刺激列缺穴，以达到预防和治疗相关疾病的目的。建议在专业指导下进行穴位刺激，以确保安全有效。