菊花决明子茶是一种常见的养生茶饮,一般具有清热解毒、养肝明目、润肠通便、降压降脂以及安神助眠等功效和作用。
1.清热解毒菊花性寒,决明子性凉,两者结合泡茶饮用,有助于清除体内热毒,缓解上火引起的不适。
2.养肝明目菊花和决明子均有清肝火、养肝血的作用,常饮菊花决明子茶,对眼睛干涩、视力模糊等症有改善作用。
3.润肠通便决明子含有大黄素等成分,具有润肠通便的效果,适合便秘人群饮用。
4.降压降脂菊花决明子茶中的有效成分可以帮助降低血压和血脂,适合高血压、高血脂人群饮用。
5.安神助眠菊花具有安神作用,决明子有镇静效果,两者结合泡茶饮用,有助于改善睡眠质量。
菊花决明子茶虽然功效众多,但并非人人适宜。建议在饮用前咨询专业医生,根据自身体质和健康状况适量饮用。