震颤的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。震颤的症状可能是神经系统疾病、药物副作用或代谢紊乱等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理保持规律的作息，减少咖啡因摄入，避免过度疲劳和精神压力，有助于减轻震颤症状。保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质，也对缓解震颤有一定帮助。
2.物理治疗对于部分震颤患者，物理治疗如肌肉放松训练、平衡训练和协调性训练等，可以有效改善震颤症状，提高生活质量。
3.药物治疗药物治疗是震颤治疗的重要手段，常用药物包括普萘洛尔、阿罗洛尔和美托洛尔等，这些药物可以减轻震颤的幅度和频率，但应在医生指导下使用，以避免不良反应。
震颤患者应定期进行体检，及时发现并处理可能的病因。若症状持续加重，应及时就医，寻求专业治疗。