特发性震颤头抖的治疗方法主要有生活调理、药物治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。特发性震颤头抖可能是遗传因素、环境因素和神经系统异常等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，适当进行放松训练和体育锻炼，有助于缓解症状。
2.药物治疗：常用药物有普萘洛尔、阿罗洛尔和扑米酮等，这些药物可以减轻震颤症状，但需在医生指导下使用，注意观察药物的副作用。
3.手术治疗：对于药物治疗无效或症状严重的患者，可以考虑进行立体定向手术或深部脑刺激术等手术治疗，但手术风险较高，需慎重选择。
特发性震颤头抖患者日常生活中应避免摄入过多咖啡因和酒精，定期进行神经系统检查，如症状加重应及时就医。