一般而言，治疗交感神经兴奋的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需要根据具体情况进行选择。
1.生活调理调整生活习惯是缓解交感神经兴奋的基础。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，同时减少咖啡因和酒精的摄入，因为这些物质可能加剧神经兴奋。此外，适当的放松和减压活动，如瑜伽、冥想和深呼吸练习，也有助于平衡神经系统。
2.物理治疗物理治疗包括按摩、热水浴、冷敷等方法，这些可以帮助放松肌肉，减轻因交感神经兴奋引起的肌肉紧张和疼痛。
3.药物治疗在医生指导下，可能需要使用一些药物来控制交感神经兴奋的症状。例如，β-受体阻滞剂如美托洛尔、比索洛尔等，可以减少心率和血压，从而降低交感神经的兴奋性。抗焦虑药物如地西泮、劳拉西泮和阿普唑仑等，也可用于缓解因交感神经兴奋引起的焦虑症状。抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，有助于改善情绪和减轻神经兴奋引起的抑郁症状。
对于交感神经兴奋的治疗，建议在日常生活中注重自我调节，保持积极乐观的心态，并在必要时寻求专业医生的帮助。