女性左侧腰部疼痛可能是肌肉拉伤、肾结石或者妇科疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤长时间不良姿势或突然剧烈运动可能导致腰部肌肉拉伤，表现为局部疼痛和肿胀。治疗时可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛，同时注意休息和局部热敷。
2.肾结石肾结石是泌尿系统常见疾病，可引起剧烈腰痛。治疗肾结石可使用排石颗粒、枸橼酸钾等药物，同时多饮水、低盐饮食，必要时需手术治疗。
3.妇科疾病盆腔炎、附件炎等妇科疾病也可引起左侧腰痛。治疗时可使用头孢类抗生素、甲硝唑等药物，同时注意休息和局部热敷，必要时需手术治疗。
除以上原因外，还可能与腰椎间盘突出等因素有关。平时注意腰部保暖，避免久坐和重体力劳动，疼痛加重时及时就医。