脾虚湿热证可能是消化不良、饮食不当、过度劳累等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良
由于脾胃功能减弱，食物不能充分消化吸收，导致湿热内生。治疗时可采用健脾和胃的方法，常用的药物有六君子汤、香砂养胃丸和健脾丸等，应在医生指导下用药。
2.饮食不当
长期食用辛辣、油腻等刺激性食物，损伤脾胃，湿热内蕴。治疗时可采用清热利湿的方法，常用的药物有黄连解毒丸、龙胆泻肝丸和茵陈五苓散等，遵医嘱用药。
3.过度劳累
长期劳累过度，损伤脾胃，湿热内生。治疗时可采用健脾益气的方法，常用的药物有补中益气丸、归脾丸和八珍丸等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与情绪波动、环境潮湿等因素有关。平时应注意饮食清淡、劳逸结合，避免过度劳累。如症状持续不缓解，应及时就医。