舌头麻木可能是局部刺激、神经压迫或系统性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部刺激经常食用辛辣、过热或过冷的食物可能导致舌头神经末梢受到刺激，从而引起麻木感。治疗上可采用局部冷敷或使用抗过敏药物如氯雷他定、西替利嗪和地塞米松等缓解症状，应在医生指导下用药。
2.神经压迫颈椎疾病如颈椎病变可能压迫颈部神经，导致舌头麻木。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗，常用药物有布洛芬、罗红霉素和甲钴胺等，需遵医嘱用药。
3.系统性疾病糖尿病、维生素缺乏等全身性疾病也可能引起舌头麻木。治疗上需针对原发病进行，如控制血糖、补充维生素B族等，常用药物有二甲双胍、维生素B1和维生素B12等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与口腔疾病、药物副作用等因素有关，平时应注意口腔卫生，避免辛辣刺激食物，如症状持续不缓解，应及时就医检查。