舌头麻木可能是由于局部神经受损、缺乏维生素B群或系统性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部神经受损：舌头麻木可能是由于外伤、牙齿咬伤或口腔手术等原因导致的局部神经受损。在这种情况下，通常需要医生的评估和治疗，可能包括物理治疗和药物治疗。例如，医生可能会建议使用布洛芬缓解疼痛，维生素B1和B6来支持神经健康。
2.缺乏维生素B群：维生素B群对神经系统的健康至关重要，缺乏这些维生素可能导致舌头麻木。治疗通常包括补充维生素B群，如维生素B1（硫胺素）、维生素B6（吡哆醇）和维生素B12（钴胺素）。
3.系统性疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、贫血或多发性硬化症，也可能导致舌头麻木。这些情况需要全面的医疗评估和治疗。治疗可能包括控制血糖、补充铁剂或使用免疫调节药物。
除以上原因外，还可能与压力、焦虑等因素有关。建议保持健康的生活方式，减少压力，并在出现症状时及时就医。