手脚麻木可能是由于压迫神经、血液循环不良或缺乏某些营养素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压迫神经：长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或驾驶，可能导致局部神经受压，引起手脚麻木。改变姿势、进行适当的伸展运动可以缓解症状。
2.血液循环不良：血管疾病如动脉硬化、血栓形成等，可能导致四肢血液循环不畅，引起手脚麻木。治疗时可能需要使用抗血小板药物如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷，以及改善血液循环的药物如丹参注射液等。
3.缺乏营养素：维生素B12、钙、钾等营养素缺乏也可能导致手脚麻木。补充相应的维生素和矿物质，如服用维生素B12片、钙片等，有助于缓解症状。
除以上原因外，还可能与糖尿病、甲状腺功能减退等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，适量运动，定期体检。如症状持续或加重，应及时就医。