舌头有齿痕可能是局部水肿、口腔炎症或者系统性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部水肿由于口腔组织水肿，导致舌头边缘与牙齿接触时形成压痕。治疗时可使用利尿剂如氢氯噻嗪、呋塞米等药物减轻水肿，同时注意低盐饮食。
2.口腔炎症口腔炎症如舌炎、牙龈炎等，可能导致舌头肿胀，形成齿痕。治疗时可使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟等药物控制感染，同时注意口腔卫生。
3.系统性疾病某些系统性疾病如贫血、甲状腺功能减退等，可能导致全身水肿，间接引起舌头有齿痕。治疗时可使用铁剂如硫酸亚铁、叶酸等药物改善贫血，同时遵医嘱使用甲状腺激素替代治疗。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素、微量元素等因素有关。平时注意均衡饮食，多摄入新鲜蔬果，必要时补充复合维生素。如症状持续，应及时就医，明确诊断。