米汤一般具有补充营养、促进消化、缓解便秘、保护胃黏膜和增强免疫力等功效和作用。
1.补充营养米汤含有碳水化合物、蛋白质和多种维生素，能为人体提供必需的营养。
2.促进消化米汤易于消化吸收，适合消化功能较弱的人群食用。
3.缓解便秘米汤中的纤维素有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
4.保护胃黏膜温和的米汤有助于保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。
5.增强免疫力米汤中的营养成分有助于增强机体免疫力，提高抵抗力。
米汤作为一种温和的饮品，适合各个年龄段的人群食用。在日常饮食中适量饮用米汤，有助于改善消化功能，增强身体健康。