睡着以后总出大汗可能是环境因素、生活习惯或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境因素
室内温度过高或被褥过厚可能导致出汗，调整室内温度和更换适宜的被褥可有效改善。
2.生活习惯
睡前饮用含咖啡因饮料或过度劳累可能导致出汗，避免睡前饮用刺激性饮料和保持充足休息有助于减少出汗。
3.某些疾病
甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病可能导致出汗，需要通过医生诊断并使用相应的药物治疗，如甲状腺功能亢进症可使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物，糖尿病患者可使用胰岛素、二甲双胍等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与荷尔蒙失衡等因素有关，建议保持良好的生活习惯，并及时就医检查。