乳房类型并没有绝对的好与坏，通常有丰满型、适中型和小巧型等。每种乳房类型都有其独特的美和功能，关键在于健康和个人舒适度。
1.丰满型这种类型的乳房较为丰满，可能需要更多的支撑，以避免下垂和不适。选择合适的内衣非常重要，以提供足够的支撑和舒适感。
2.适中型适中型的乳房大小适中，既不太丰满也不太小巧，通常在穿着和外观上较为平衡，适合多种服装风格。
3.小巧型小巧型的乳房较为紧致，可能需要通过合适的内衣来增强外观效果。这种类型的乳房在运动时较为方便，不需要过多的支撑。
对于乳房健康来说，无论哪种类型，保持健康的生活方式和定期进行自我检查是非常重要的。如果发现乳房有任何异常变化，如肿块、皮肤改变或分泌物，应及时就医检查。